21dias de gratidão
O exercício da gratidão, é composto por 21 exercícios
que devem ser feitos e repetidos quando e quantas vezes você quiser. Os 21 dias, é o tempo que o cérebro precisa para adquirir um hábito.
Fonte – livro Magia de Rhonda Byrne)
"A gratidão é os sentimento mais nobre que existe!
Fonte das orações dos alimentos https://www.terra.com.br/vida-e-estilo/
Oração da Gratidão
"Que a verdade se manifeste em mim.
Sou grato pela vida;
Agradeço pelo ar que entra em meus pulmões e que me traz a vida.;
Agradeço pelo sol que me esquenta;
Manifesto uma profunda gratidão pela água que chega até minha casa;
Sou grata por cada dia que me traz uma nova oportunidade de ser feliz;
Expresso a gratidão por cada pessoa que passa em minha vida;
Agradeço por todas as coisas boas que acontecem em meu dia;
Expresso uma profunda gratidão por todas as coisas que tenho;
Agradeço por ter conhecido as pessoas que amo;
Agradeço por ter conhecido as pessoas que tive algum desentendimento, pois elas acabaram sendo professores de minha vida espiritual e emocional.
Agradeço pela noite que me permite descansar e recarregar minhas energias;
Sou grato por minha cama que me proporciona uma boa noite de sono;
Sou grato por todas as coisas simples que tenho e que sem elas minha vida seria muito difícil;
Que a gratidão preencha meu ser;
Que essa energia se manifeste em minha mente e em meu coração."
Faça essa oração sempre no início do seu dia para que abasteça sua alma e coração com a energia de gratidão.
Na prática
Na prática, eu numero as bençãos de acordo com a orientação contida no primeiro dia e antes de dormir eu seguro a pedra e agradeço pela melhor bênção da mina vida!
Como eu fiz o meu na agenda , ele ficou assim:
Como eu resolvi reorganizar o caderno, eu acrescentei apenas a foto
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